Последние комментарии

  • Виталий Фармагей
    А ГДЕ КАК??Советы доктора Назаровой: как уберечь организм от болезней сердца?
  • Александр Мальков
    Да, велики  потуги ЕР в реализации...............!!!!!!!!Турчак: «Единая Россия» будет добиваться решения проблем, обозначенных на прямой линии с Президентом
  • Анна Хорошева
    спасибо очень вкусно.Звездный рецепт: Салат из чернослива с языком от актрисы Карины Реука

Советы врачей: как правильно пользоваться кондиционером?

Пользоваться кондиционером тоже нужно уметь/Fotobank

Чрезмерное охлаждение воздуха в помещении приводит к понижению иммунитета

Летом москвичи страдают не только от жары, но также из-за неправильного использования кондиционеров. Болеют ангиной и ревматизмом и даже попадают в стационар с пневмонией.

Чем опасен кондиционер

Наиболее комфортна температура в 20-22 градуса/Fotobank

Наиболее комфортна температура в 20-22 градуса/Fotobank

— Страдает опорно-двигательная система, простатит у мужчин тоже не любит низких температур.

Может обостриться любое хроническое заболевание, — предупреждает заведующий отделением медпрофилактики городской поликлиники №69 терапевт Евгений Батов. — Нередко пациенты рассказывают, что сидят на работе целый день при температуре 15 градусов, — рассказывает Батов. — Такая температура является некомфортной для организма. Как следствие, возникают понижение иммунитета и всевозможные заболевания.

Врач предупреждает: нельзя устанавливать кондиционер на температуру, которая более чем на 10 градусов ниже уличной, — при попадании с улицы в такое холодное помещение шансы заболеть сильно повышаются. Самая комфортная температура — 20-22 градуса.

Не забудьте утеплиться

Вблизи кондиционер особенно опасен/Fotobank

Вблизи кондиционер особенно опасен/Fotobank

— Существует вероятность простудиться в самолёте и в поезде, — продолжает Евгений Батов. — Только вы садитесь в самолёт, как его начинают подготавливать к вылету: включается кондиционер на полную мощность, и струя ледяного воздуха бьёт вам в голову с близкого расстояния. Потом, в полёте, становится легче. В поезде чаще бывает всё наоборот — вы садитесь в поезд, жара, духота, кондиционер не включают, пока поезд не трогается. По­этому, отправляясь в отпуск, не забудьте взять с собой тёплые вещи. И положите их поближе, чтобы можно было оперативно утеплиться.

Чаю попил — попал в больницу

Самое главное – не переборщить с охлаждением/Fotobank

Самое главное – не переборщить с охлаждением/Fotobank

От переохлаждения рекомендуют закрывать голову, но в том же офисе, например, не принято сидеть на рабочем месте в вязаной шапочке.

— Нередко сотрудники, замерзающие под кондиционером, пытаются согреваться горячим чаем. Делать этого ни в коем случае нельзя! Иначе возникнет эффект, как если вы едите на жаре мороженое — резкий перепад температур. Оптимальные продукты в холодном помещении — соки, морсы, фрукты. Они содержат витамины и повышают иммунитет, — советует Батов.

И ещё: нельзя забывать кондиционер чистить, делать это необходимо не реже раза в год, а для большей безопасности — каждые три месяца, говорит врач.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх